BABY宸瑀~離乳食譜(7個月副食品)~胡蘿蔔地瓜泥

離乳食譜~胡蘿蔔地瓜泥(7個月)

七個月副食品

BABY宸瑀~小花喵

BABY宸瑀~喝價~喝價~真好價

食材:
地瓜30公克
胡蘿蔔泥20公克
蔬菜湯:冰磚2塊

地瓜蒸熟搗成糊狀
胡蘿蔔切丁滾水煮熟研磨器磨成泥狀
與蔬菜湯冰磚加一起隔水加熱
攪拌均勻~完成

BABY宸瑀

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BABY宸瑀~小知識 地瓜

                      營養成分：蛋白質、脂肪、醣類纖維素、鈣、鈉、磷、

                                     鐵、胡蘿蔔素、B1、B2、C，及賴氨酸(人體

                                氨基酸的一種)，和亞油酸(脂肪酸的一種)

                            作用：防止鈣質流失、結實肌肉、解毒，可溶性纖維

                               可以清血管，不可溶性纖維可以清腸胃。