BABY(宸瑀)~小時候露點不犯法! BABY中暑預防

幼兒中暑

先來看幾張清涼的照片，BABY宸瑀的消暑方法.

第一招:玩到全身汗臭味~媽咪就會幫我洗澎澎了

第二招:伸出舌頭散熱!(黑喵媽咪教的)

第三招:要穿衣服的時候拼命的動，這樣就可以光著身子久一點

                                           

小時候露點不犯法!!

                     中暑是屬於熱衰竭的一種，也是熱衰竭中對人體傷害最大的。

                     熱衰竭是指因環境的溫度過高，而引起體溫快速上升，過度的

                     排汗，所引起的身體不適。

                     中暑是指熱量排除不良導致持續高溫。

                     幼兒因為身體內中區系統尚未成熟且身體體積小，體內貯存的

                     水分有限，新陳代謝又旺盛，脂肪較多肌肉較少，所以體溫調

                      解的功能較大人差，因此環境的溫度對於幼兒體溫的影響很大

BABY宸瑀

                幼兒調節體溫的方式

                     1.身體最有效的散熱方式是使含熱較高的血液經皮膚表面，將

                        熱能散出。但是幼兒的皮膚表皮較細薄，通透性大，血管分

                        布較密集，體表面積也相對大，比較容易受到外界高溫的影

                        響。

                     2.幼兒皮膚汗腺數量較少，且體內水分貯存有限，容易因為流

                        汗過多導致脫水休克。

                     3.肺部是除了皮膚以外次要的散熱器官，呼氣時將肺中的熱氣排

                        出體外。所以環境溫度若高於體溫，所吸入的是熱空氣，會使

                        體溫上升。幼兒的新陳代謝快，產生的熱能也較多，所以呼吸

                        會加快來維持正常的體溫，所以若環境溫度過高容易使嬰兒體

                        溫升高。

                         

               幼兒中暑的症狀

                     膚色看起來紅潤，但是觸摸感覺乾燥溫熱、煩躁不安容易哭鬧

                     不止，食慾不佳，呼吸及脈搏加速，顯得倦怠、昏眩、抽蓄甚

                     至進入昏迷狀態，體溫量測時高達39度以上。

BABY宸瑀~夏天就是要泡澡ㄋ

                      

BABY宸瑀~夏天就是要泡澡ㄋ

               寶寶中暑的緊急處理

                    1.維持寶寶呼吸道暢通。

                    2.移至陰涼處，以溫良的毛巾擦拭全身或放入涼水的澡盆中，讓

                       寶寶體溫能降至39度以下，不可使用冰水或冰塊，因為會使皮

                       膚血管快速收縮，皮膚血流阻斷無法繼續排汗。

                    3.每隔10到15分鐘給寶寶喝微涼的開水，但是寶寶若有嘔吐或意識

                       不清的狀況不要給寶寶進食或喝水，以防意外發生。

                    4.不可使用一般的退燒藥劑，因為作用機制與中暑相異，反而會造

                       成身體更大的傷害。

                    5.盡快讓寶寶的體溫降下來，但是要小心不要降得太低。若溫度又

                       上升，再重複之前的降溫方式。可以用電扇或空調等來降低周圍

                       溫度。

                    6.若寶寶一直重複高溫且出現昏眩、抽蓄甚至進入昏迷須立即就醫。

       

               預防幼兒中暑的方法

                    1.勿讓寶寶在大太陽下暴曬過久。如果必須帶寶寶外出，要準備好防

                       曬工具(如傘、遮陽帽等)。塗抹溫和不含酒精成分的嬰兒專用防曬

                       霜。

                    2.衣服選擇清涼、透氣，材質要慎選(化纖織物不易散熱)。夏天，寶寶

                       只要注意腹部保暖，其餘手腳、脖子不要再穿過多。冬天，勿讓寶

                       寶在穿太多衣服的情況下活動，導致體溫無法散熱。

                    3.注意水份的補充及給予，避免寶寶身體水分喪失過多導致脫水。排尿

                       也能帶走不少熱量。

                    4.體溫不是很高的情況下，可以用電扇增加空氣的流通，加強汗水蒸發

                       帶走大量熱量，達到體溫的調節。盡量少開空調，可以增強寶寶自己

                       調節身體的溫度及適應環境的能力。(最好室溫達30度以上才開空調)

                    5.夏天多洗熱水澡能使寶寶皮膚毛細血管及毛孔迅速擴張，汗液分泌加

                       強，有效的降低寶寶的體溫。

                 

                中暑的寶寶飲食照護

                   1.補水分外，也要適時補充電解質。電解質主要為鉀、鈉離子。(草莓、

                      菠菜、馬鈴薯..)

                   2.維生素C容易因排汗而大量流失。(蘋果、青花菜...)

                   

                            2歲內的寶寶語言能力弱表達能力差，爸爸媽媽要更留心觀察寶

                     寶的狀況，以免寶寶中暑。多帶寶寶參加戶外活動，有氧運動能提升
                     寶寶的身體機能。

              

                寶寶每天需要的水分

              1歲以下的寶寶腎臟功能尚未健全，若喝進太多的水，可能造成腎臟負荷過重
             。甚至會導致水中毒、肺水腫、代謝不良等的情形，嚴重的話還可能會致死。

             6個月以下的寶寶:每天每公斤攝取100～150cc的水分(包含母乳或充泡的奶粉量)
            正常的寶寶6個月以下是不需要額外喝水的。若讓寶寶喝水，反而會影響寶寶的
            喝奶量。
　
             6個月以上～1歲左右:每天每公斤攝取100cc的液體
            這時期的寶寶水分來源主要是副食品和奶水。不喜歡喝水也不會主動要求喝水
            。可以用果汁稀釋給寶寶喝(最好是新鮮水果)。